今天去家樂福逛了逛，想說要買Special K當早餐或晚餐，
但你知道看到特價品就是會先拿起來端詳一下
然後就發現了這款和Special K很像的穀片耶！也是有14天挑戰纖細腰圍的
，anyway，順手就拿起她結帳去了，想說今天晚上開始吃，來試試看這種減肥法有沒有用囉！
沒辦法最近大餐吃太多，身材都發福了不少，在這種天氣裡來輕食一下其實也不錯<(￣︶￣)/<(￣︶￣)/<(￣︶￣)/
Come on！我也要Show off my shape
有看到那個"Try the 14 Day program"嗎？那就是我想要試試看的囉！
這個食譜其實是希望早餐吃30g的Nestle穀片，搭配125ml的脫脂牛奶，再搭配茶或咖啡一杯，另外再一餐以此穀片代替。
到出來我有點小驚嚇呢，比起一般的穀片他更大片一點，試吃了一小片，很脆，不甜呢！
營養標是參考一下，比起市面上含糖的什麼巧克力球或是香甜玉米片，
這更多了膳食纖維，熱量也較低吃起來無負擔。
開始實施之後我會陸陸續續紀錄飲食，在來看兩周後的結果摟！
希望可以甩掉腰間可愛的小肉肉啊！
不過，這可不是激烈減肥，
除了用穀片和牛奶代替一餐之外，我其實不打算照著她的食譜走，
只是晚餐以她代替罷了，其他兩餐則是以全穀類澱粉、蔬菜、蛋白質和水果為主！
健康的瘦下來最好
等我的新發文囉！
附註：我今天在家樂福買，剛好是買一送一的活動！
所以兩盒（180gx2=360g）只要$75唷！
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