記得我說要Show Off My Shape嗎?
Haha，我的想法是正確且良好的︿(￣︶￣)︿畢竟女生嘛，總是會想要夏天穿個短褲或裙子之類的，
腿太粗或是腰圍太寬總是有點不好意思（噗
）總之我就這樣開始了我的計畫囉，
我沒有像它的食譜那樣殘忍，我是只有一餐以這個榖片配牛奶，我寧願慢慢來，也不要太快傷身體又復胖
我同學應該都想打我，因為我今天晚上才剛和他們討論完我們五六月的美食計畫
唉呀，吃是要吃，但有時候這樣輕食一下總是不無小補嘛(￣▽￣@)
這是昨天的記錄這樣：
星期天早上，先喝溫水和吃了一顆奇異果。
早餐吃蔬菜蛋堡和無糖豆漿。
中午則是和媽媽去吃吉野家，乖乖飯吃一半而已囉。
下午去故宮看了夏卡爾，喝了2/3杯的零脂牛奶的Latte，
晚上幾乎就沒進食了說。
今天的飲食紀錄如下：
早上吃了一片吐司加一塊馬可麵包，塗上薄薄的奶油烤就超級香！
喝的是北海道鮮奶麥片抹茶口味一包128大卡。
喔喔，上午吃了一顆芭樂，因為聽說水果要白天趕快吃掉比較好......
午餐我都吃完了才想到沒拍照Orz，總之就是地瓜$30，兩顆蛋白一顆蛋黃。飲品是上禮拜五沒喝完大約一半的純喫茶烏龍青茶。
晚上就是重頭戲啦！
瑞穗低脂牛奶加雀巢穀片，搭上一碗青菜！
這穀片還真不錯吃！大片有口感又香脆阿阿阿阿！
話說我現在還真的頗餓的
不過第一天怎麼可以破功呢？（笑）
反正我是要慢慢來，看看兩個禮拜過後會如何
那就期待我下一次的出現吧（笑）
吉野家食記在這，該吃了美食我還是會吃的，只是平常少吃點，總是一點補償心態吧！
總之假日的誘惑對我來說，不要變胖就好啦
吃完大餐，下一餐就要克制少量，這是我目前的做法啦！大家都要健健康康的唷
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