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晚餐可以吃得很輕食。

蘿美生菜洗淨微微切段

紫甘藍菜洗淨切絲

番茄切丁(我手殘...可以切片就好~)

小黃瓜用削皮刀削成薄片

玉米粒些許

想要加點堅果也是可以喔~

 

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豆腐就更沒有技巧可言..

卻很清爽噢 涼拌豆腐(別買油豆腐喔XD~~)1/3塊 切蔥花和薄鹽醬油給他淋上去

 

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sauce做法

優格1/2杯約60ml

加入適量的橘子果醬(我用MOS的^^) 或藍莓醬))我大約加了一大匙

攪拌均勻就好囉...很清爽的口味~

 

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天氣漸漸變熱了...我想沙拉漸漸地也要變成日常生活中的主要食物囉~

再來想想要怎麼變^^

hyhcola 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 潘.朵拉
  • 優格當醬汁,很好吃又健康。^^
  • 超適合夏天:)

    hyhcola 於 2012/04/17 11:04 回覆