最近班上忙進忙出的為了學校年度展前台工作準備,想要天天update還真有些困難耶(笑)
話說最近吃吃喝喝尋找新目標的機會越來越少,到是口袋名單越來越多,
和同學討論的時候實在有夠受不了,口水直直落但還是只能想像超痛苦啦
一起把第三天和第四天寫寫吧!

星期三的早上吃了蔥抓餅加蛋加立頓巧克力奶茶。
一看就知道是熱量破表的早餐
圖片我在補上唷,因為記憶卡被拿去掃毒(笑)不知道為何會有毒在我的記憶卡裡啊?!

中午吃了一顆蘋果加一片馬可麵包。
幾顆水果軟糖、半瓶無糖豆漿(昨天喝剩的),晚餐則是吃了一顆牛番茄、低脂牛奶和穀片囉。
但是,重點就在於太餓晚上回去吃了不少阿
三片土司加兩片火腿耶,哈哈哈!淒慘悽慘,還好隔天還是小瘦0.2kg,沒有大意外



(今天的天空,好美。)



擺渡百渡荒山,慶祝民國一百年,特別在荒山劇場演出的


星期四是舞蹈系初夏展演首演,緊張緊張刺激刺激阿
我負責發巧拼、噴防蚊液,畢竟這一次在荒山劇場的演出很不一樣,
不是在室內安安穩穩看表演就好,可能下雨,可能技術問題,前台服務同學更是需要隨機應變,
到了晚上荒山劇場幾乎是漆黑的,但舞台也因此更有感覺,樹影、蟲鳴,
搭上大台北夜景,我都會沉醉不已阿
可惜太忙也來不及拍到好照片,有機會再拍起來分享啦!

星期四的飲食紀錄如下:



早餐:蔬菜蛋堡加起司+飲冰室茶集
午餐:芭樂+2/3個培根蛋餅
晚餐:學餐的青菜、炸物些許、無糖高纖豆漿

其他:幾顆水果軟糖(最近的愛

老實說今天
吃的超不健康的啦!
熱量應該也不低說(笑)
怎麼感覺上我瘦不下來是正常的?哈哈哈!
而且今天忙年度展沒有把穀片當正餐,僅僅當點心吃拉

整理照片的時候發現了幾張之前的飲食紀錄,順便po一po囉!













這應該是上禮拜或上上禮拜的飲食,現在晚上不吃飯了,沒那個膽..
還有很多壞習慣要改,飲料、炸物、甜點都要慢慢戒掉囉!
加油啦!為了身體健康著想!還有,我真的很不愛喝水阿......

*早午晚餐都要吃,但早餐吃飽飽,晚餐吃少少。
*晚上盡量不吃澱粉,頂多吃冬粉~
*午晚餐其中一餐以穀片配牛奶代替。
*蔬菜水果多吃囉,但水果盡量在白天吃掉!
*少喝含糖飲料,水多喝點(這點我最難戒掉啊!)
*保持心情的愉悅,所有東西慢慢來不操之過急


再次強調我並不是瘦身達人或是什麼減肥專家,
我只是記錄分享我吃穀片的日子(笑)
其實他真的挺好吃的,我也很樂在其中啦!

趴特Three&Four要結束囉!
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